Стаття

5 підказок експертів, щоб мати кілька оргазмів

Будьте максимально відкриті

Налаштуйтеся на зв’язок розум-тіло. Якщо ви вступаєте в копання з обмеженими очікуванням свого оргазму, ви фактично змусите своє тіло обмежити свої задоволення реакціями. Іншими словами, якщо ви припускаєте, що ви можете прийти лише один раз під час статевого акту ...

Причина, чому розуміння своєї думки так важливо? "Після того, як ви потрапили туди вперше, а не вимикаєтесь розумово та сексуально. Це те, що ви робите, коли припускаєте, що дійшли до фіналу - вам потрібно залишатися очікуваними та відкритими для подальшого збудження", - каже д-р. Абрамс. "Вся справа в тому, щоб знати, що ваш організм повністю здатний, навіть побудований, відчувати глибші, триваліші та частіші оргазми".

І, як вказує доктор О'Рейлі, "Часто оргазм може бути перешкоджаний нав'язливим думкам", що робить його ще важливішим розслабитися.


Розглянемо, як зробити кілька кегелів

Продемонстровано, що сильні м'язи ПК (pubococcygeus) є важливою складовою для множин, говорить доктор наук Беверлі Віпл, співавтор групи "G Spot: та інші відкриття" про сексуальність людини. (М'язи Кегеля - які оточують піхвовий канал - це ті, що дозволяють вам затримати сечу.)

"Оскільки ваш оргазм, по суті, є інтенсивним скороченням ПК та м'язів тазового дна, їх зміцнення збільшує приплив крові до області та дає змогу відчути більш глибоке задоволення та повторну серію імпульсів", - каже доктор наук Лаура Берман, автор Рецепт пристрасті.

На даний момент ви знаєте, що дриль Kegels: Згинайте м'язи, поки ви не відчуєте їх напруження. Відпустіть. Знову затягніть. Та да.


Не скупіться на прелюдію

Якщо ви хочете отримати оргазм, не кажучи вже про кратні, оральний секс є ключовим. "Для більшості жінок стимуляція клітора від орального сексу - це найпростіший спосіб досягти клімаксу", - каже доктор Абрамс. "А те, що ваш хлопець допоможе вам дістатися до статевого акту, означає, що ваш організм буде готовий прийти знову і реагувати на додану вагінальну стимуляцію під час сексу, а не все ще бореться з оргазмом вперше".

І навіть якщо ви не прийдете під час прелюдії, не слідкуйте за цікавими речами. "Якщо ви збуджуєтеся повільно, тоді ви будете збуджені довше, і на відміну від ручного стимулювання, його мова гнучка, м'яка і сильна - ідеальний інструмент для того, щоб це відбулося", - каже доктор Абрамс.

Попросіть його погладити вашу піхву мовою протягом хвилини або близько того, перш ніж відтягуватись на кілька секунд. Потім, попросіть його зануритися прямо. "Техніки перорального подразнення примушують тіло очікувати, що після кожного піку відчуттів настає ще одне", - каже доктор Абрамс. "І він пам'ятає той урок, коли ви оргазм - після одного, він буде залишатися в такому приготовленому стані для більшого стимулювання, виводячи вас на шлях, щоб прийти знову".


Спробуйте встановити тайм-аут

Після того, як ви приїдете вперше, вам, мабуть, властива відхилятися від партнера, тому що ви так чутливі до їх дотику. І це правильно: "Після оргазму було збуджено багато нервових шляхів, і відбувся неабиякий сплеск кровотоку", - каже Уіппл. "Тому для деяких жінок цілком природно, що вони хочуть відпочити від стимуляції в ті моменти, що слідують за цим".

Але це може бути не так для всіх жінок. Доктор О'Рейлі пояснює в Біблії Нової сексу, що хоча деякі жінки, можливо, хочуть уникнути прямого моделювання клітора відразу після оргазму: "Деякі жінки кажуть, що якщо ви просунетесь і приймете, здавалося б, нестерпне перебільшення, ваше задоволення швидко накопичиться. що призводить до наступного оргазму ".

Щоб дізнатися, чи відповідає цей сеанс сексу для численних оргазмів, ось правило: Якщо ви потрапили в задимлену комову задоволення, ви закінчили. Якщо ви відновите торкання області, яка не є чутливою, ви ввімкнете її.

Пам'ятайте, перерваєте ви чи ні, ви не хочете повністю ставити кібош на інтимний контакт. Інакше вам доведеться працювати набагато важче, щоб дістатися до підвищеного стану збудження. Тож продовжуйте пестити, поки не відчуєте, що гіперчутливість витікає, і все знову не стане неймовірним.


Вибирайте свою позицію ретельно

Вам потрібна така позиція, як собачий стиль, або ви на вершині, що дозволяє стимулювати вашу кімнату клітора (або ви, або він).

Хороший трюк - спочатку вийти з погладжування клітора. Але потім, як тільки ця область стає надчутливою, переходите до внутрішнього стимулювання. Тепер, коли ви там, найкращі позиції для доїння цього відчуття гарного відчуття - це зворотна пастушка та собачий стиль, які хороші ставки, оскільки вони, як правило, погладжують цю область природним шляхом.

І переконайтеся, що ви працюєте в чутті з іншими частинами тіла, як, наприклад, з грудьми. Що стосується того, чому це комбо працює як шарм, за словами доктора Абрамса, чим більше областей, якими ви займаєтесь, отримуючи також внутрішнє стимулювання, тим краще. "Одне дослідження виявило, що у жінок більше шансів на отримання додаткових оргазмів, якщо вони стимулюють кілька частин тіла одночасно", - каже вона. "Ваше тіло ніколи не знає точно, чого очікувати далі, і швидше реагує". Знову і знову.

Останні новини

Перегляд

Чому секс приємний?

Перегляд

5 підказок експертів, щоб мати кілька оргазмів

Перегляд

Найкращі секс-іграшки для пар, на думку сексологів

Перегляд

Поради, як вибрати найкращий анальну пробку

Контакти

Київ,
вул. Січових Стрільців

Пн-Пт: 10:00 - 18:00
Сб: Вихідний
Нд: Вихідний
Написати нам